Aquest 2012 ha nascut per patir, i com que em feia peressa deixar la familia a casa, he recorregut al meu estimat "rodillo" per fer una sessió de cardio d'una hora, cremant 677kcal, amb un total de 28km. Bones sensacions per estirar les cames després de la ruta trencacames d'ahir. Sessió d'estiraments, lectura i fotos al soleiet i pau i tranquil.litat a casa jugant amb el menut!! Quin millor entreno per començar l'any??
Llavors, per demà primera sessió del planning d'entreno de triatló, demà toca "córrer" però el turmell no sé com estarà, així que igual hauré de substituir la sessió per una de de Gym o piscina i en acabar SPA, per preparar-me per començar bé a la feina dimarts.
Vaaaaaamossss!!!!
Anims!!
ResponEliminaGracis Bernat i igualment tio!!! Da-lu canya a aquest 2012 i mem quan trobo un hueco per venir-te a veure escalar I fer alguna foto una estona!!!!! Me mor de ganes pero no trobo el moment x montar-ho!!!
ResponElimina